思考はオセロではない
オセロでは、「黒」が両端を押さえれば、間にある「白」は、みんな裏返る。
人も「オセロ思考」に陥りがちだ。
ある女性が
「彼からメールがこないんです。この前、私が感情的になったからだと思います」
と、地獄の底のように暗い調子で相談してこられた。
① 感情的になった
② メールがこない
このふたつの「黒」で、真ん中の「白」を全部ひっくり返し、真っ黒ならぬ、真っ暗になっていらした。
感情的になった貴女に、彼は怒ったの？
と聞いたら「分からないが嫌われたと思う」
さらに、普段は毎日メールが来るのか聞いたら、
「そうでもない」らしい。
数日後、彼からなんの変わりもなくメールが来たとご報告があった。
そんなものだ。
2つの「黒」は、別々の事件だ。
無理やり紐付けして、くっつけるから、「白い部分」まで、「真っ黒」になった気になる。
それは「妄想」だ。
ちなみに、人の妄想が活発になるのは
「恐怖」が根底にあるときだ。
万が一、2つの事件が関連していて、貴女が彼と別れることになっても、
貴女に死刑判決が下る訳でも、地獄行きが決まる訳でもない。
根底にある「恐怖」を「大したことないよ」と うまく手懐けること。
そして、両端に「黒」が現れても、すべての「白」をひっくり返す必要はないこと。
感情がジェットコースターみたいになってしまう方は覚えておくといい。
そもそも、両端の「黒」ですら、貴女の「思い込み」かもしれないだから。
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